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我从小就很喜欢吃黑芝麻糊,小时候妈妈就买袋装的给我买来当早餐喝。长大了还是对芝麻糊的那个味道情有独钟,隔段时间也嘻游花丛会买来喝,生下的姑娘也爱吃,自从有了姑娘以后,我便时能自制的就自制,潘佳纯为此专门还买来了料理机,这样就再也不用去买了,想什么时候吃,twinks就自己做鸣泽贤一。自己做的黑芝麻糊,乌黑发亮,货真价实,浓浓的,稠稠的,真是香啊!吃过自己做的以后,你绝对不会再想去买速溶的吃了,真的!女儿也特别喜欢吃,下午饿了,或者早餐,艺术照片隔三老爷操差五就叫我做马丁巴舍尔,韩云博客很积极地倒一大碗,加一点糖,稀里呼噜地吃起来,热也不怕,哈哈!

孩子开学了,看着小小的身板背着很大的书包,心中也很是心疼,总是想给孩子吃点好的,让孩子快快长大,都说学生的营养要充足,一是孩子们正在长身体沈以琴,二是因为孩子们学习需要多用脑多费神,需要补充更多的营养让这些小苗长得更健康。开学了战将杨成武,我今天就来分享一款补脑益智又能补钙助生长的自制营养品男女做---香浓核桃黑芝麻糊。

芝麻营养价值高

步骤1.黑芝麻放入细筛网中洗净。

2.沥干水分,把洗净的黑芝麻放太阳下且通风的地方晾干,再用平底锅小火炒香(也一夜惊喜演员表可用烤箱焙熟)。

3.糯米粉放入平底锅中。

4.小火情欲片炒至颜色变黄。

5.焙熟的黑芝麻倒入料理机中张境原坐月子。

6.加入炒熟的糯米粉混合均匀羽海野真央

7.一起打碎成粉末。

8.核桃仁放烤箱里15010分钟焙熟,擀成核桃碎杨好霍道夫usually,since,搭讪的法则。吃的时候加入芝麻速8bgm糊中。

核桃中不仅含有脂肪的成分,还含有丰富的优质蛋白质,这两种成分加在一起,都适合做豆浆或者是自己打成糊来食用,食用起来的口感强,还能够让牙口不好的老人,充分吸收核桃中的营养价值。

1、黑芝麻一定要先焙熟断生。

2、黑芝麻最好和糯米粉一起打甜梦典当行,因censore为芝麻中含油较大,只搅拌黑芝麻很容易凝固成块,不易打碎。

3、食用时将混合好的黑芝麻糯米粉用沸水冲调均匀,再拌入核桃粉,白糖或红糖。